ココナッツオイルご飯

ご飯を炊くときココナッツオイルを入れて炊くと、カロリーの吸収率が下がると聞きやってみましたが・・・
ご飯マズイ。テレビではタレントさんがおにぎりにして仕事に持っていたりしていましたが、
おかずもなくこのご飯だけ食べるのはちょっと難しい気がします。

パラパラしているのでカレーかチャーハンなら食べられるかな~という感じですがまだ2回くらいしか
試していないので効果の方は全く感じていません。まずすぎて家族からも不評ですしもうやらないと思います。

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